SAI CHE… L’ora legale è dannosa per la salute?
Il tema dell’ora legale ha suscitato un acceso dibattito negli ultimi anni, specialmente riguardo alle sue implicazioni sulla salute delle persone. Questa pratica, adottata in molti paesi per ottimizzare l’uso della luce solare, comporta lo spostamento delle lancette dell’orologio in avanti di un’ora, ma secondo alcuni esperti, i suoi effetti potrebbero non essere così positivi.
Diverse ricerche suggeriscono che il cambiamento dell’ora possa disallineare il nostro orologio biologico, influenzando negativamente sia il benessere fisico che quello mentale. Medici dell’Accademia americana di medicina del sonno avvertono che tali variazioni possono aumentare il rischio di incidenti stradali e disturbare il ritmo circadiano, che regola importanti funzioni corporee, tra cui il sonno e la vigil...