La gelosia: Giusta o sbagliata nella coppia?
La gelosia è un’emozione complessa che può nascere da vari fattori, tra cui insicurezze personali, paure di perdita, e preoccupazioni legate all’autoefficacia o al valore personale. Può manifestarsi in diverse situazioni, come nelle relazioni romantiche, nelle amicizie, o anche in ambito lavorativo.
È giusta o no?La gelosia di per sé non è né giusta né sbagliata, ma è una reazione naturale che può indicare che ci sono preoccupazioni o bisogni non soddisfatti. Quello che è importante è come gestiamo e rispondiamo a questa emozione. Se non viene affrontata in modo costruttivo, può danneggiare le relazioni e influire negativamente sul nostro benessere.
Come migliorare?
Riconoscere e accettare i propri sentimenti: È importante essere consapevoli della gelosia senza giudicarsi. Accetta...