Curiosità

Sperimentare una mattinata segnata da nausea, mal di testa e stanchezza dopo una notte di eccessi è comune a molti. Tuttavia, un recente studio suggerisce che fare esercizio fisico regolarmente potrebbe ridurre questi fastidiosi sintomi legati ai postumi della sbornia. L’indagine, pubblicata su Addictive Behaviors, ha coinvolto più di 1.600 studenti universitari, analizzando i loro livelli di attività fisica e la frequenza dei sintomi post sbornia. I risultati mostrano che chi pratica esercizi vigorosi, come la corsa, tende a soffrire meno dei sintomi della sbornia, con un miglioramento legato probabilmente a fattori fisici specifici. come l’esercizio aiuta a ridurre i sintomi della sbornia L’esercizio fisico offre numerosi benefici che potrebbero rendere i sintomi della sbornia meno inten...

La capacità di riconoscere, comprendere e gestire le proprie emozioni – così come quelle degli altri – è oggi considerata un aspetto cruciale del benessere personale e professionale. Questa competenza, nota come intelligenza emotiva, ha infatti un impatto profondo su molte aree della nostra vita, dalle relazioni alla gestione dello stress, fino al successo sul lavoro. A differenza del quoziente intellettivo, l’intelligenza emotiva non riguarda solo capacità cognitive, ma include anche aspetti come l’empatia, l’autocontrollo e la consapevolezza emotiva. Per coloro che desiderano esplorare e migliorare le proprie abilità emotive, ci sono numerosi testi che offrono strumenti pratici e conoscenze teoriche utili. Tra questi spicca il lavoro pionieristico di Daniel Goleman, che ha introdotto al ...

L’autunno è il momento perfetto per un viaggio indimenticabile sul Treno del Foliage, che attraversa una delle linee ferroviarie più scenografiche d’Europa. Questo percorso, che si snoda tra Domodossola e Locarno, regala ai passeggeri un’esperienza visiva straordinaria grazie ai colori caldi e cangianti del foliage. Per chi desidera immergersi nella bellezza della natura, la prenotazione è fondamentale, soprattutto nei weekend, quando la richiesta è particolarmente elevata. Il fascino di un viaggio autunnale Dal 12 ottobre al 17 novembre 2024, il Treno del Foliage offre la possibilità di ammirare panorami mozzafiato, partendo dalla storica Domodossola e attraversando la Valle Vigezzo, conosciuta per le sue bellezze artistiche e naturali. Il viaggio si snoda attraverso pittoreschi borghi e ...

Il concorso fotografico “URBAN Photo Awards” ha celebrato la sua quindicesima edizione con una cerimonia di premiazione che si è svolta il 26 ottobre presso il Museo Revoltella di Trieste. Quest’anno, tra le fotografie premiate, ha spiccato l’opera di Sanchayan Chowdhury, che ha ricevuto il titolo di “Photographer of the Year” per il suo toccante scatto “Eid Journey”. Questa immagine, che ritrae un treno affollato a Chittagong durante una significativa festività religiosa, ha catturato l’attenzione della giuria e il suo impatto visivo ha reso omaggio alla vivacità e alla complessità della vita urbana. Altri lavori di spicco includono “La Vida Lenta” di Krzysztof Bednarski, vincitore nella categoria “Progetti & Portfolio”, e “STEEL, SEA AND SORROW” di Maria Pansini, che ha trionfato nel...

Halloween è un periodo che porta con sé l’abitudine di decorare le nostre case con zucche di ogni forma e dimensione. Ma cosa succede a queste meravigliose piante dopo le feste? Spesso, purtroppo, vengono semplicemente scartate. Invece di lasciarle marcire nella spazzatura, ci sono molte alternative sostenibili che possono non solo ridurre gli sprechi, ma anche aiutare la fauna selvatica e i nostri animali domestici. Le zucche, se commestibili, sono un ottimo alimento per diversi animali. Prima di tutto, è fondamentale assicurarsi che la varietà di zucca sia sicura. Le zucche ornamentali, infatti, possono essere tossiche e quindi è meglio evitarne l’uso per l’alimentazione. Una volta verificato che la zucca è adatta, possiamo procedere a riutilizzarla in modo creativo. Per chi vive in camp...

Per la prima volta nella storia delle osservazioni meteorologiche, il Monte Fuji, simbolo indiscusso del Giappone, si presenta senza neve a novembre. Questo evento, che non ha precedenti in oltre 130 anni di rilevazioni, evidenzia l’impatto significativo dei cambiamenti climatici sulle condizioni atmosferiche del paese. Di solito, il manto nevoso inizia a formarsi già nei primi giorni di ottobre, ma nel 2024 il Monte Fuji rimane scoperto, superando i record di ritardo precedentemente stabiliti. Le cause di questo fenomeno straordinario sono da ricercare nelle temperature insolitamente elevate che hanno caratterizzato l’estate e l’autunno giapponese. Durante i mesi estivi, le temperature medie hanno superato di circa 1,8 gradi centigradi i valori normali, creando una situazione di caldo ano...

Con Halloween alle porte, è tempo di pensare a come abbellire la tua tavola per la festa. Un’idea creativa e semplice è quella di realizzare delle ragnatele utilizzando tovaglioli di carta. Questo progetto non solo è veloce, ma aggiunge anche un tocco spettrale alla tua decorazione. Per iniziare, procurati alcuni tovaglioli di carta di colori come nero, arancione o viola. Il primo passo consiste nel piegare il tovagliolo a metà e poi ulteriormente in modo da ottenere un triangolo. A questo punto, puoi utilizzare un righello per disegnare il motivo della ragnatela con una matita. Dopo aver tracciato il design, ritaglia la parte superiore del triangolo seguendo le linee tracciate. Con molta attenzione, apri il tovagliolo e scopri la tua ragnatela fai da te. Il risultato sarà una decorazione ...

In Piemonte, il dibattito sulla tutela dei cormorani si sta intensificando a causa della proposta di abbattimento selettivo di questa specie, considerata colpevole della diminuzione delle popolazioni ittiche. Diverse associazioni ambientaliste e animaliste hanno lanciato una petizione su Change.org, mirata a fermare questa decisione controversa e affrettata. La petizione ha già ottenuto quasi 13.000 firme, avvicinandosi all’obiettivo di 15.000. I cormorani, che beneficiano di protezione sotto la Direttiva Uccelli 79/409/CEE, sono attualmente presenti in Piemonte tutto l’anno, a differenza del passato, quando la loro presenza era limitata ai periodi migratori. Questo cambiamento è stato influenzato da fattori come il cambiamento climatico e la disponibilità di specie ittiche. Tuttavia, gli ...

Rachel “Raygun” Gunn, la breakdancer olimpionica, ha lanciato una sfida virale che invita ballerini e non a dimostrare il proprio talento attraverso la “Raygun Dance Challenge”. Questa iniziativa arriva dopo la sua esibizione alle Olimpiadi di Parigi 2024, che ha attirato l’attenzione del pubblico e suscitato critiche per i suoi movimenti particolari. Nonostante le polemiche, Raygun ha deciso di trasformare l’attenzione ricevuta in un’opportunità di divertimento e creatività. La sfida offre un premio totale di 15.000 dollari australiani, suddivisi tra categorie di singoli e gruppi. Per partecipare, gli interessati devono realizzare un video ballando al ritmo di Finder Beat e condividerlo sui social utilizzando l’hashtag #RaygunChallenge. La giuria selezionerà i finalisti, e il pubblico avr...

In Afghanistan, la situazione delle donne continua a deteriorarsi sotto il regime talebano, che ha recentemente imposto nuove restrizioni all’espressione femminile. Il governo ha vietato alle donne di far sentire la propria voce, anche quando si trovano in compagnia di altre donne. Questa misura, annunciata dal ministro per la propagazione della virtù, è parte di una serie di leggi che limitano ulteriormente la libertà di espressione e la presenza pubblica delle donne. Le donne sono ora obbligate a coprire completamente il corpo e il volto in pubblico e non possono recitare preghiere o esprimere la propria fede ad alta voce. Queste misure sono state descritte da attivisti e organizzazioni per i diritti umani come una forma di “apartheid di genere”, evidenziando l’atteggiamento di controllo...