Perchè si diventa stitici quando si va in vacanza?
Le vacanze sono il periodo dell’anno in cui ci aspettiamo di rilassarci, divertirci e scoprire nuovi luoghi. Tuttavia, per molti, questo tempo di svago può portare anche a fastidiosi problemi digestivi, come l’intestino pigro. Ma perché proprio quando siamo lontani dai doveri quotidiani il nostro sistema digestivo decide di fare le bizze?
La risposta risiede nel nostro cambiamento di routine. Durante l’anno, il nostro intestino segue un ritmo ben definito: sveglia presto, colazione veloce, pranzo frenetico e una cena magari consumata davanti al computer. Questo ritmo serrato aiuta il nostro sistema digestivo a mantenere la regolarità. Quando siamo in vacanza, però, tutto cambia: i nostri orari si scombussolano, i pasti vengono consumati a orari imprevedibili e ci concediamo cibi nuovi e...