Rientro al Lavoro: Come ritornare al lavoro senza disperarsi
Il ritorno dalle vacanze può essere un momento critico dell’anno, quando la spensieratezza delle giornate in spiaggia lascia il posto alla realtà dell’ufficio e alla routine quotidiana. Mentre il colorito estivo svanisce, spesso ci si ritrova a fare i conti con la nostalgia e la mancanza di motivazione. Tuttavia, con qualche piccolo accorgimento, è possibile rendere il rientro meno traumatico e addirittura piacevole.
Non è realistico aspettarsi di tornare immediatamente al pieno regime lavorativo dopo un periodo di riposo. È importante concedersi del tempo per riadattarsi, reintroducendo gradualmente le abitudini lavorative. Un buon punto di partenza è regolare il proprio ritmo di sonno, svegliandosi ogni giorno un po’ prima. Questo ridurrà lo shock del primo giorno di sveglia all’alba,...
